中国十大寿星排行榜 揭秘老人们真正的长寿秘诀

五、打兰弯 121岁

长寿秘诀：生活就图个随心所欲

在怒江、澜沧江、金沙江三江并流的云南贡山县，生活着一位喝了100多年米酒，抽了100多年旱烟的传奇人物，她，就是僳僳族121岁、云南省最长寿的老人打兰弯。打兰弯老人一生务农，共生有9个儿子，目前惟一健在的是她60岁的小儿子余寿荣，余寿荣有3个儿子，也就是打兰弯的孙子，最大的有37岁。余寿荣说，母亲的身体健康，从未生过大病，偶而感冒，吃点药、输输液很快就好了。至今这位百岁老人仍然“闲不住”， 农忙时，还能帮后辈们喂猪、喂鸡、割草。

六、黄乜依 117岁

长寿秘诀：不求活得久，只求活得开心

“山清水秀生态美，人杰地灵气象新。”巴马美丽的生态环境吸引着成千上万追求长寿梦想人们的目光，而117岁的壮族老人黄乜依的生活同样充满传奇。成为当今广西最长寿的老人，名列中国十大寿星排列榜第六名。外孙媳妇告诉大家，老人生活简单，饮食也很随意，只是偏爱喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行动不便后，黄乜依还开发了自己的一套养生法：清晨木梳梳头，早晚拉扯耳垂，中午撑着小凳走一阵。几年下来，老人越发精神，头顶冒出新发，原本半聋的耳朵，现在反而听得清了。

七、付素清 116岁

长寿秘诀：倔强的性格、坚毅的精神

“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。”自古就是颐养天年的四川，一方水土养育了付素清，她是当今四川省最长寿的老人付素清。付素清出生在简阳，40多年前随丈夫搬到双流县，现在划归天府新区。从苦日子里走过来的老人总是头戴蓝色头帕、一身粗布衣服打扮，也不爱后辈给自己做新衣服。饮食上，老人喜欢吃粗粮，早上能吃一两稀饭，中午和下午都能吃2两最爱的回锅肉。