现代社会肥胖成为了人类的日常，女孩子们在吃的同时也在嚷嚷着减肥。但是美国亚利桑这位32岁的妈妈却不一样，苏珊娜·埃曼目前已经1450斤了,还想增重,对自己的身材非常满意。1450斤是什么概念？相当于一头大象的重量。来和qiwen818看看吧！
美国亚利桑那一位32岁，育有二子的妇女苏珊娜·埃曼( Susanne Eman)以1600磅(约725公斤)的体重，打破体重241公斤的唐娜·辛普森(Donna Simpson)，成为世界最胖的妇人。不过她展现美女风采，不怕与瘦女站在一起，对自己的身体相当骄傲，让分布各地的粉丝封她为“超大美女”。
这位超大美女的大儿子才16岁，小儿子只有12岁，而她能有如此傲人的体重，全是靠精算卡路里而来。她与两个儿子每月都会到卖场，花八个小时补满多达六辆手推车的“粮食”。且她早餐吃大量肉类，午餐就开始吃冰淇淋，一天吃下超过两万卡路里。
至于在肥胖者身上常见的疾病，在苏珊娜身上完全找不到。她自承想挑战能多胖，且不认为她的健康会走下坡。且现在的她更性感，能抓住更多男人目光。她接着表示，自己每天都会散步，及做伸展运动，因她的肌肉需要能撑住体重。且每天都会量血压以检视健康状态，显然尚未出现糖尿病的症状。
苏珊娜不断想挑战自己的极限，即使医师直言她会有生命危险仍不罢休。“明年要再增重800磅(约362公斤)，并希望能重达一吨。”不过医师也只能善意提醒，因为她的身上还没有任何慢性疾病。苏珊娜站在小她六岁的瘦子妹妹身旁，依旧散发自信风采，不负“超大美女”名号。
人体肥胖其实就是一种人体的老化现象，肥胖可能引发多种疾病产生，是 危害人类健康的一个大敌。对于肥胖现象的认识，减肥的方法是一种不明智、不科学的消极应对之举，正确的态度应以预防为主，从日常生活的点点滴滴做起，避免或减少肥胖的产生。
1、形成良好的饮食习惯
良好的饮食方式是保障我们身体健康的关键，要学会均衡安排一天的饮食，养成定时、定量进食的习惯，坚持清淡饮食，少吃甜食，多吃水果、蔬果。
2、晚餐少吃，减少肥胖
晚餐吃的过多时人体就会产生多余的热量，时间长了会造成皮下脂肪过盛，身体自然会出现肥胖，所以要尽量避免晚餐大吃大喝。
3、养成晚锻炼的习惯
老话说的好：“饭后走一走，能活九十九”，可见饭后运动对于身体健康的重要性。晚饭后进行适当的身体运动，可以使体内脂肪氧化消耗，长期形成习惯，自然而然减少肥胖的产生。
4、保持充足睡眠，提高睡眠质量
由于生活节奏的加快，精神压力的增加，人们睡眠的时间就会减少，睡眠的质量也就会降低。长期睡眠不足，会影响人体生物钟的进食循环，并导致人体对进食产生错误判断，不知不觉中就吃进了多余的热量。
5、学会自我调节，保持情绪稳定
良好的情绪是保持人体内部系统生理功能正常运转的条件，而生理系统的正常运转是人体结构包括肌肉保持平衡发展的关键所在。因此我们应该学会调节并有效控制好自己的情绪，保持比较稳定的情绪状态。
1450斤的苏珊娜·埃曼过得很幸福，但是小编提醒大家还是要注意身材。毕竟肥胖带来的不仅仅是体型的变化，过度肥胖还可能会引发重大疾病！
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