真相简直让人惊愕 零下20度大妈扮小天鹅跳冰湖游泳

可见多运动有多重要

200年没有去过医院，这个真的是实名羡慕了。现在的我们工作真的是久经不动，电脑面前一坐就是一整天，偶尔放个假，只想睡觉睡到自然醒，瘫在床上不想动，空有想运动的心。现在大部分人亚健康就是这样来的，缺少锻炼，没有时常亲近大自然。

零下20度，大妈扮小天鹅雪地撒欢跳进冰湖里游泳：20年没感冒过

1月30日，辽宁沈阳。春节临近，冬泳爱好者大妈们穿小天鹅泳装不惧严寒在雪地里撒欢摆造型，最后还跳入冰湖里游泳，引来不少市民围观，现场大妈上岸后表示一点都不冷。一位大妈称，自己今年67岁了，冬泳20年了，20多年我从来没去过医院，没感冒过。

这身体素质也是可以的，大妈在零下20度的气温下打扮成小天鹅，跳入冰湖中游泳，而且这大妈说，自己20年没有感冒过，没去过医院，看来这冬泳，真的对身体有好处。

经常运动的人，不仅身体强壮，连心态都很年轻啊。一旦心态年轻了，不仅有益于心理健康外表也变得年轻了。所以建议那些抑郁症患者可以试着尝试不同的运动，打开自己不一样的人生。

冬泳爱好者利用这项运动强身健体，大妈们可以展现自己的独特魅力，还玩出来了新花样，值得赞美！ 但还是要提醒一下大家，不要轻易尝试哦，确保安全。

这些叔叔阿姨真是威武，零下2度我都受不了，他们居然在零下20度下水冬泳，真是不得不佩服。能冬泳不仅说明叔叔阿姨们身体倍棒，更是能增强他们的体魄，如果能承受，这是一项非常不错的运动呢。

看得出来这些叔叔阿姨们身体是真的好啊，而且有这么多人陪着一起也不孤单，开始冬泳还让老人们的身体得到了锻炼。谁说老了就不能挑战人生了呢，只要喜欢，只要敢，不管何时开始都不晚啊。