说起三国时代，好多人会想起魏五子良将，蜀五虎，吴十二虎臣，好多人会忘了一个看起来不起眼却又举足轻重的人物：司马懿。
司马懿（179年—251年9月7日），字仲达，河内郡温县孝顺里（今河南省焦作市温县）人。三国时期曹魏政治家、军事盘算家、权臣，西晋王朝的奠定人之一。
司马懿
司马懿成功熬死了曹魏三代向导人，并争取了曹魏山河，这跟他超强的小我能力是分不开的，然则好多人会忘了一个很主要的身分，那就是他超长的寿命，司马懿活了73岁，这放在今天也算是高寿了，在谁人时代更是非常罕有的长命，那么他是怎么做到的呢，本来跟这些身分分不开：
首先，细胞灭亡是衰老的主要身分，而稍微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。做到“稍微饥饿”则不是简洁、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高营养，稀奇是高维生素的食物。司马懿就是因为做到了微饿这点，才使得他能够长命，除此之外还有什么原因呢。
曹丕
还有精巧的心态，其实就是如今常说的无官一身轻，司马懿被人记住最多的是他批示戎行的时候，然则别忘了，在曹丕时代，文帝为了防他，根基上是每次大战争竣事之后就马上解除了他的兵权，所以其实他是有很长的时间在失业，也变相地削减了他的压力，为他今后的长命做好了铺垫。
此外，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液轮回，缓解精神重要和神经功能杂乱，清扫忧闷和懊恼，消弭委靡和七情劳损。对峙演习书画，对培育审美趣味、陶冶情操、休养脑子脑壳、增进健康，起着潜移默化的感化。司马懿除了是军事家之外，还会书法，棋类，此外也是水利专家，所以这些书画运动也是他长命的一个主要原因。
诸葛亮
比拟于诸葛亮，蜀汉军政系于一身，日夜操劳，有时候甚至没空吃饭，更别说写字作画了，哪有这闲心呀，遂病逝于五丈原，才活了54岁。怎奈后主刘禅昏聩，诸葛亮为了国度不得不如斯劳顿，若是像司马懿那样悠哉游哉，诸葛亮估量一定会说：臣妾做不到啊！
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