音乐解压。虽然我五音不全，但是我记得高三那会我每天晚上睡觉前都是听几首快乐的音乐入睡。高中的压力实在太大了，特别是在最后冲刺阶段，没有听音乐我几乎睡不着。
高考真的能改变命运？
高三的同学努力备战高考本没有错，不打没有把握的仗，把自己所学到的知识发挥出来，而身体也就成了支撑整个表达结果的唯一。所以，曾经散步，平板撑，游泳，唱歌等解压方法都有人用过了，还是有一定的效果。
记得钟山的视屏“高考问天吗”，我还有点印象，改变命运也不只是高考一种方法，也不是唯一的方法，但是，高考是人生必经的一个过程，而目前还有很多人没有也没机会经历高考。他们的命运又如何，而高考后一战成名后，步入社会，有多少人拿着微薄的薪水养家糊口。
重在教育，提升整个国家的平均素质和社会责任感，如果读书就是为了升官或者发财，恐怕也就失去了教育的意义。
我是一个抗压能力特别差的人，高三的压力最大的时候吃不下饭，睡不着觉，一趟一趟往医院跑。我缓解压力的方式就是和老师同学交流，把内心的压力都说出来，释放出来，自己就会感觉好很多。现在回头想想自己真的把高考看的太重要了，其实真的没必要。各位高三学生一定要放松身心，不能给自己太大压力。
江苏高三学生晚自习列队夜跑解压 ：神清气爽，把压力发泄到汗水里
5月27日，江苏淮安。晚自习大课间，某中学操场上，高三学生们正列队夜跑。据悉，为了防止学生晚自习发困、乏累，这样的夜跑已经持续了90天。学生表示，夜跑之后神清气爽，感觉把压力都发泄在汗水里了，大家都挺喜欢的。
高三差生，从无压力
江苏淮安某中学的高三学生们，最近一直坚持列队夜跑解压，已持续了三个月了。
如今马上面临2021年高考，高三学生们的压力，确实有点大，这种解压方式还是很不错的。
回想我高三的时候，压力也比较大，每天考虑的事情比较多，比如白天上课时我就会苦恼——晚上通宵玩传奇私服的时候，我该去哪打怪？玩流星蝴蝶剑的时候，我该用哪种武器？
真是太难以抉择了……
高三的时候啊，我记得没错的话，应该是靠吃。那时候一天的学习时间都被安排的满满当当的，根本没有什么时间去做别的事，甚至睡觉的时候，都会想着背英语单词。记得很清楚的就是，每天最放松的时候就是吃饭的时候。于是吃饭就成了我的一种解压方式，我会吃很多，而且挑一些喜欢吃的东西来吃，吃饭时间也会比一般人长。在紧张繁忙的高三时代，只有那就餐时间，是最轻松的了。解饿，解馋，解压，一举三得啊！
