内幕曝光令人惊个呆 81岁老人坚持20年跑400米

10年如一日坚持跑步，81岁的黄爷爷做到了，只要不下雨，他都给自己制定目标，严于律己。看到他精神抖擞的样子就知道他的努力没有白费，虽然辛苦但换了一个好身体。现在的年轻人，有多少个能一直坚持做一件事呢？社会太浮躁，都是三天打鱼两天晒网的多，而我能坚持二十几年做的事情大概就是吃饭了。

20多岁的我还不如80多岁的大爷，人家每天坚持跑800米，而且还有这么高的思想觉悟，真的让人惭愧啊。每个人都知道锻炼身体好，应该锻炼身体，但是还是以各种理由拒绝锻炼。开始很难，坚持很难，但坚持下去一定很酷！

爱运动的人，不止言行举止看起来年轻，心态更加是积极向上，充满正能量的。大爷是因为参加了青少年运动会，看见了各色运动健将，大开眼界，从此立志把运动当作一项爱好坚持下去。由此可见，和优秀的人在一起不止是长见识，更是对整个人生的定位，对自己心态和意志力都是有一个积极的影响。努力向上，方不负韶华！

81岁大爷坚持10年400米跑 每圈用时1分31秒令众多网友自愧不如

81岁黄须进爱好跑400米，2000年退休后，便开始坚持跑。只要不下雨，每隔一天都会跑一次。他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。13日，他现场跑一圈，用时1分31秒。黄须进说，运动让他的生活充满了快乐。

自愧不如

新闻中这位81岁的老人进爱好400米跑，2000年退休后，便开始坚持跑。只要不下雨，每隔一天都会跑一次。他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。13日，他现场跑一圈，用时1分31秒。我等真是自愧不如啊。 我属于不爱运动那种，还记得上高中的时候，我们班人少，才二十几个人，学校开运动会，班长要求我们每个人最少报两个项目。 我和我同桌经过一番研究，觉得跑一百米和二百米最合算了，十几秒就没事了。 最终我俩在一百米和二百米的项目中，分列倒数第一和倒数第二，我就是那个倒数第一。

10年如一日坚持跑步，81岁的黄爷爷做到了，只要不下雨，他都给自己制定目标，严于律己。看到他精神抖擞的样子就知道他的努力没有白费，虽然辛苦但换了一个好身体。现在的年轻人，有多少个能一直坚持做一件事呢？社会太浮躁，都是三天打鱼两天晒网的多，而我能坚持二十几年做的事情大概就是吃饭了。

看老人精神状态也非常好，实名羡慕

以前还能跑一跑，现在天天坐办公室，都忘记上一次跑步是什么时候了，现在爬几层楼梯就开始喘上了。人真的还是要持续不断的运动，不然加班加点累死累活赚的钱可能还不够住院费。