老人坚持跑步20年，不得不说特别令人佩服，恐怕现在的很多年轻人都做不到。现在很多人都坐在办公室，缺乏锻炼，上个楼都气喘吁吁，都需要像这位老人学习，学习老人的坚持和拼搏精神。不得不说，大爷还是大爷！[点赞][点赞][点赞]
把一件事情坚持20年也太酷了吧！！！看看自己每天微信步数徘徊在两千步，真的是自愧不如[捂脸][捂脸]真的很敬佩那些极度自律的人！这样的人不管在哪个行业，都很受人尊重的！这个老爷爷的身材也是很多同龄人羡慕的吧！！特别是他的子女一定也很安心！！之前娱乐圈就有彭于晏、陈意涵等等以极度自律，坚持健身出名的，真的是很火爆了。自己之前还有跑步的习惯，后来就找各种借口，不去了，还是自己太懒了[捂脸]不过，看到这个新闻还是觉得蛮激励自己的，夏天快要到了，可以开始坚持每天跑步啦！！
运动确实能改变很多，但最难的是坚持下来，只要不下雨，黄大爷每隔一天就跑一次，这个习惯坚持了20年。在这一点上，黄大爷强过了无数人啊，也让运动最多坚持一个月的我太惭愧了，下次坚持不下去的时候可以想想黄大爷了。
有志者，事竟成
黄须进老人是陕西师范大学的退休教师，跑400米用时1分31秒。这是什么概念，二级运动员跑400米的要求53秒4的成绩来看，以黄须进老人81岁的高龄来说已经非常了不起。黄须进老人说:“和同龄人相比，我全身上下没有一丝疼痛的地方，锻炼后睡得好吃得好，血压一直正常，没得过大病。”“跑着跑着，很多烦心事就没了。”
81岁大爷坚持10年400米跑 每圈用时1分31秒令众多网友自愧不如
81岁黄须进爱好跑400米，2000年退休后，便开始坚持跑。只要不下雨，每隔一天都会跑一次。他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。13日，他现场跑一圈，用时1分31秒。黄须进说，运动让他的生活充满了快乐。
看老人精神状态也非常好，实名羡慕
以前还能跑一跑，现在天天坐办公室，都忘记上一次跑步是什么时候了，现在爬几层楼梯就开始喘上了。人真的还是要持续不断的运动，不然加班加点累死累活赚的钱可能还不够住院费。
自愧不如
新闻中这位81岁的老人进爱好400米跑，2000年退休后，便开始坚持跑。只要不下雨，每隔一天都会跑一次。他给自己设置了及格线，若在1分34秒以内，才算得上“良好”。13日，他现场跑一圈，用时1分31秒。我等真是自愧不如啊。
我属于不爱运动那种，还记得上高中的时候，我们班人少，才二十几个人，学校开运动会，班长要求我们每个人最少报两个项目。
我和我同桌经过一番研究，觉得跑一百米和二百米最合算了，十几秒就没事了。
最终我俩在一百米和二百米的项目中，分列倒数第一和倒数第二，我就是那个倒数第一。
