有点诡异，像是丧尸的即视感
运动这件事情还是要科学要合理，但是对于老人老说，自己开心，自己觉得身体更好了就行。那些讲究科学讲究方法的运动都只是纸上谈兵，所以现在公园随处可见老人很多怪异的运动方式。反正我们也不知道别人咋想的，但是九十多的年纪有这个身体状态算很好了，开心最重要。
这样的锻炼方式还真是第一次看到。不过看他们爬有所乐，精神面貌都挺好的。爬行中，四肢协调，动作缓慢，有条不紊，倒是对整个身心锻炼都很有帮助。其实吧，只要对身心健康有帮助的，无论是以什么样的形式方式，都应该得到尊重。那种按部就班的，循规蹈矩的锻炼方式就高人一等吗？所有的锻炼方式都是人在自然界中摸索出来的，只要对身体有好处，哪管是用何种方式去体验呢？加油，大爷大娘们！
这精神状态，完全看不出大爷有91岁。运动不但带给人健康，还带给人积极乐观的心态。精神和快乐会传染，带动着一大片老人，也让他们的子女安心和放心。这也反应了越来越多的老人注重身心健康，我们年轻人更要向他们学习，注重锻炼。
老人爬行延年益寿？我们的专家咋不出啦来爬行，我们的医生为啥又不能长寿？爬行都能延年益寿，医生养生还有这方面的事做？
滑天下之大稽，有些人适合自己的运动，这并不奇怪，但是，动不动就要拿自己的做法来推广，我说你都91岁了，愣是没活明白，带着老人满山爬，这算什么事啊，你让这些后生晚辈咋想？人类学会直立行走了，现在又要进化回去么？
有点诡异，像是丧尸的即视感
运动这件事情还是要科学要合理，但是对于老人老说，自己开心，自己觉得身体更好了就行。那些讲究科学讲究方法的运动都只是纸上谈兵，所以现在公园随处可见老人很多怪异的运动方式。反正我们也不知道别人咋想的，但是九十多的年纪有这个身体状态算很好了，开心最重要。
硬核！91岁大爷蹬一字马学龟蛇爬行：已带上百徒弟
10月19日，广东广州。91岁的李培良，每天都带着一群老人在公园组团模仿龟蛇爬行，还能轻松倒立，蹬一字马。他说自己从小爱运动，34年前曾骑车、跑步往返北京和广州，后来生病琢磨出龟蛇爬行，以此锻炼筋骨延年益寿。十几年有超百人向他学习，经常一群人在公园组团锻炼，也曾有人骂他们神经病，但他说自己有一日练一日就开心一天，一天不练就不舒服。
对于学乌龟爬行是否锻炼身体达到长寿呢？不知道是否有科学依据
大爷大妈在公园练习爬行，一天不练都觉得不行，像这种学习乌龟爬行不知道是否有科学依据，可以保持身体健康，现在越来越多的花式锻炼，但是一定要科学锻炼，才能即安全又可以达到锻炼身体。
