是管不嘴，迈不开腿。许多人都说自己是易胖体质，一吃就胖，但是不论任何人一直吃不运动都会胖，不要为自己的懒找理由。本人就是一个从小就胖的人，从去年开始减肥，没有捷径，就是管住嘴，迈开腿，一下子瘦了二十多斤。但是今年又贪吃了，导致体重又反弹了，还得继续努力，让脂肪燃烧起来！
减肥永远是女生最热门的话题。从春节到现在我已经胖了15斤了。自从生完孩子我以为我的体质变得不容易胖了，原来不是，最主要的是之前孩子小，每天带孩子忙的没时间正常吃饭，所以才瘦下来。现在孩子去读书后，我开始变胖了。想瘦下来还是要管住自己的嘴，然而总有那么多理由管不住嘴，又不想运动。不知道这个夏天还能不能穿上去年买的衣服。
当然是各式各样的美食啦！其实就是爸妈眼里的垃圾食品，说到减肥我可真是一把辛酸泪啊，一直在努力，但从未成功过，还因为胃病把自己折腾得够呛，现在已经逐渐佛系了。更何况，串串奶茶烧烤火锅不香吗？只要不超重，保持健康就好啦！你是因为什么减肥失败了呢？
是管不嘴，迈不开腿。许多人都说自己是易胖体质，一吃就胖，但是不论任何人一直吃不运动都会胖，不要为自己的懒找理由。本人就是一个从小就胖的人，从去年开始减肥，没有捷径，就是管住嘴，迈开腿，一下子瘦了二十多斤。但是今年又贪吃了，导致体重又反弹了，还得继续努力，让脂肪燃烧起来！
没有减过肥，婚前88斤，然后生了两个小孩还是90斤左右，但是觉得太瘦了不好看，于是增到94斤，因为平时跳舞，太胖太瘦都不好，一直保持94斤。其实减肥不成功，多数是不运动，跟吃没有多大关系，晚上几乎都吃宵夜，小龙虾，薯片，奶茶，螺蛳粉，一到凌晨就出现，没有因为体重停止过食欲。
当然是一群吃货朋友啦，是他们组织了我减肥的。虽然我也不是很胖，是属于微胖的那种。但是还想再瘦点，节食和运动都在做了，例如每天晚餐后走路半个小时，适当的减少主食和其他碳水化合物的摄入量，一周能坚持五天这样的规律生活。感觉良好，身体状态也极佳。但是到了周末就废了，一帮朋友到周末都要小聚一下。有时候下馆子，有时候自己家里做点。可是面对如此的美食，在欢乐的氛围中，怎能不多吃上几口。周末都是吃的饱饱的回家，一周的努力几乎付之东流了。所以减肥依然在继续，但是从未成功。就这样吧，自己也不是太胖，差不多得了。
相关文章
